Schema för helgen

Schema för vår Retreatweekend 

Fredag

15.00            Incheckning i Utansjön.

16.00            Välkomstträff med info och vi landar och mediterar vid stranden

17.00            Vad är hälsa för dig. Annelie coachar oss till vår individuella hälsa

18.00            Middag.

19.00            Möjlighet till massage, enskilda coachingsamtal varmt bad och bastu.

 

Lördag

7.30-8.30      Frukost.

9.00              Avfärd mot Tossåsen

10:00            Vi börjar vandringen från Tossåsen, en vandring t.o.r på ca 2 mil.

12.00            Lunch med Yoga vid Lunndörrens vindskydd

16:30            Vi är tillbaka i Utansjön, möjlighet till massage, enskilda coachingsamtal, bad och bastu

18.00:           Middag

19:00            Efter middagen är det möjligt att få enskilda coachingsamtal, massage, bad eller bara sitta vid brasan och samtala. 
            

Söndag

7.30–08.30  Frukost.

9.00–10.00  Yoga och meditation

10.00            Möjlighet till massage, enskilda coachingsamtal, bad, bastu, massage   vandring, eller egna aktiviteter              

12:30            Lunch

13.30            Vi avslutar helgen